晚上吃什么水果減肥
患者：女，30歲 提問于2019-04-10 11:44
共2個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病
血糖升高到一定程度引起癥狀叫糖尿病，如果空腹血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1或者隨機(jī)血糖大于等于11.1，我們就稱之為糖尿病。糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠期糖尿病以及特殊類型糖尿病等幾種，最多見的95％以上的都是二型糖尿病。69891次播放 2018-07-06
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糖尿病運(yùn)動(dòng)治療
糖尿病運(yùn)動(dòng)治療方法就是無氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來進(jìn)行選擇。運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，無氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如一些抗阻的運(yùn)動(dòng)，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動(dòng)的糖尿病患者。 對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動(dòng)方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動(dòng)、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動(dòng)方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動(dòng)方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少于150分鐘。語音時(shí)長 01:5155028次收聽 2018-09-29 -
貧血是怎么回事
貧血是指人體血紅蛋白容量減少，低于正常范圍，不能運(yùn)輸足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)至臟腑、組織和經(jīng)絡(luò)。貧血又分為原發(fā)性貧血和繼發(fā)性貧血，臨床表現(xiàn)為面色蒼白，伴有頭昏、乏力等癥狀，?嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致食欲不振、腹瀉腹痛、肢端發(fā)涼等癥狀。語音時(shí)長 02:5060460次收聽 2018-09-30 -
孕婦貧血有什么危害
當(dāng)孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時(shí)候不用過于擔(dān)心，輕度的貧血并不會對孕婦的身體健康造成很大的傷害，但是假如孕婦出現(xiàn)了重度的貧血情況的時(shí)候，就有可能會對母體以及胎兒造成健康的影響。而出現(xiàn)貧血的情況的時(shí)候需要對身體進(jìn)行保護(hù)，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。
65626次瀏覽 2019-04-19
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糖尿病檢查項(xiàng)目
糖尿病患者需要經(jīng)常檢查的項(xiàng)目包括三個(gè)方面： 第一，血糖和糖化血紅蛋白的檢測，這是評估糖尿病患者血糖控制情況的指標(biāo)。血糖檢測主要通過指尖血進(jìn)行測量。糖化血紅蛋白的檢測，需要患者到醫(yī)院，三個(gè)月查一次。它代表了患者過去三個(gè)月血糖控制的平均水平。 第二，OGTT實(shí)驗(yàn)，也稱為饅頭餐試驗(yàn)，主要評估糖尿病患者胰島功能，適合于初發(fā)的糖尿病患者，或者糖尿病患者的血糖控制不良時(shí)。 第三，并發(fā)癥檢查。檢查糖尿病的并發(fā)癥，包括眼底檢查、尿微量白蛋白、下肢動(dòng)脈、肌電圖的檢查，篩查糖尿病的并發(fā)癥，早期診斷和治療。52053次播放 2019-05-30
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貧血怎么治療快
貧血這種情況在日常中，相信大家已經(jīng)見怪不怪了，誘發(fā)該情況出現(xiàn)的因素特別多，比如營養(yǎng)不良，發(fā)生了溶血情況，亦或是車禍、分娩造成的大出血等，都可能會導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)，不同的原因有不同的治療方式。治療貧血的常見方式主要有藥物、飲食調(diào)理等，只有找準(zhǔn)貧血的原因，對癥下藥，才可快速治療貧血。
66153次瀏覽 2019-05-24
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小兒缺鐵性貧血怎么補(bǔ)血
小兒缺鐵性貧血方法包括：第一，使用鐵劑是常用的治療方法，一般口服鐵劑12到24小時(shí)以后，細(xì)胞內(nèi)含鐵的酶會恢復(fù)癥狀好轉(zhuǎn)，貧血引起的煩躁等精神癥狀會慢慢減退，而且食欲會增進(jìn)。對于不能耐受口服鐵劑，腹瀉嚴(yán)重而貧血又比較重的病人，可以注射鐵劑。注射鐵劑以后局部可能會產(chǎn)生疼痛，或者是蕁麻疹，很可能會出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛、頭痛或者是局部淋巴結(jié)的腫大等等，還可能會發(fā)生栓塞性靜脈炎。所以注射鐵劑應(yīng)當(dāng)慎重的使用。第二，必須要改善飲食，注重?cái)z入鐵元素。對于由于飲食缺鐵而癥狀比較輕微的患兒，可以從改善患兒的飲食入手。家長應(yīng)該在孩子的飲食當(dāng)中注意搭配含鐵量比較豐富的食物，糾正孩子偏食挑食的習(xí)慣，注意飲食的均衡。語音時(shí)長 01:2257241次收聽 2018-11-30 -
糖尿病懷孕后注意事項(xiàng)
糖尿病懷孕后應(yīng)注意停掉所有口服降糖藥改為每日多次胰島素皮下注射，血糖監(jiān)測至少每天測4到6次，飲食需要一天5到6餐，適量運(yùn)動(dòng)，孕早期避免過度運(yùn)動(dòng)等。 綜合管理是保證整個(gè)孕期健康正常的關(guān)鍵。糖尿病患者發(fā)現(xiàn)懷孕后，首先停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來控制血糖。對于血糖的監(jiān)測，至少每天測4到6次。因?yàn)樵衅趯ρ堑墓芾砀鼮閲?yán)格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3毫摩爾每升，餐后一小時(shí)血糖要小于等于7.8毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖小于6.7毫摩爾每升。 第二，關(guān)于孕期的飲食問題，需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長發(fā)育，其次不能因?yàn)榭刂频倪^于嚴(yán)格而出現(xiàn)饑餓性酮癥。第三，孕婦的運(yùn)動(dòng)，在早期和中期、晚期，根據(jù)自己的情況選擇適量運(yùn)動(dòng)。孕早期注意避免過度運(yùn)動(dòng)造成流產(chǎn)。糖尿病孕婦完全可以自然生產(chǎn)，要根據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生根據(jù)情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監(jiān)測血糖，及時(shí)調(diào)整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。語音時(shí)長 02:1249519次收聽 2018-09-29 -
獻(xiàn)血后頭暈惡心怎么辦
獻(xiàn)血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來說是一種很正常的情況，但是因?yàn)楂I(xiàn)血后人體會流失大量的血液，這就會出現(xiàn)短暫性的貧血。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多注意休息，盡量不要做體力活動(dòng)，除此之外還應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和鐵元素高的食物。
59879次瀏覽 2019-05-15
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糖尿病的早期癥狀
糖尿病的常見表現(xiàn)為三多一少，多飲、多食、多尿，并伴有體重減輕的癥狀，但是從臨床上來看，越來越多的糖尿病患者會表現(xiàn)為乏力、消瘦、皮膚瘙癢、胸悶、心慌、反復(fù)感染以及視力出現(xiàn)問題等一系列糖尿病并發(fā)癥的癥狀。60426次播放 2018-09-29
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營養(yǎng)不良的癥狀
嬰幼兒營養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少，生長發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會因?yàn)殚L期營養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降，皮膚彈性差。 三歲以上小孩營養(yǎng)不良會表現(xiàn)為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會受到影響。 營養(yǎng)不良有嬰幼兒的營養(yǎng)不良和三歲以上小孩營養(yǎng)不良。56451次播放 2018-11-01
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獻(xiàn)血對身體好嗎
適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血可以提升人體的免疫功能，可以提升人體的造血功能，當(dāng)然對心血管疾病的預(yù)防也有比較大的幫助，尤其是對三高疾病的預(yù)防效果會非常的明顯，當(dāng)然過度的獻(xiàn)血還是會有害身體健康的。
54270次瀏覽 2019-04-19
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吃什么補(bǔ)鐵效果最好
鐵是我們身體當(dāng)中重要的一種營養(yǎng)元素，人體在造血的時(shí)候是離不開鐵元素的，所以如果缺鐵的話勢必會影響到身體的健康。要想補(bǔ)鐵，最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比較常見的有動(dòng)物肝臟，各種瘦肉，雞蛋黃，黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
52186次瀏覽 2019-03-29
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小兒缺鐵性貧血的原因
小兒缺鐵性貧血主要跟家長在喂養(yǎng)的過程中喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。如在增加輔食時(shí)，沒有及時(shí)添加食物，或孩子喂奶時(shí)間太長，或孩子挑食，偏食。如還是出現(xiàn)缺鐵性貧血，就需要到醫(yī)院讓兒科醫(yī)生幫忙檢查，是否有繼發(fā)疾病造成的鐵吸收不好。59927次播放 2018-06-13
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孕婦貧血該怎么吃
孕婦一般在做妊娠期檢查時(shí)會發(fā)現(xiàn)貧血，如果是缺鐵性貧血，則需補(bǔ)充硫酸亞鐵，如果是葉酸B12缺乏，則建議服用葉酸片或維生素B12或甲鈷胺片。最主要的是孕婦貧血應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，需要均衡全面的營養(yǎng)。語音時(shí)長 01:2652890次收聽 2018-09-30
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心臟聯(lián)合瓣膜病有哪些癥狀
心臟聯(lián)合瓣膜病的癥狀主要有呼吸困難、胸痛、心悸、乏力、水腫等。心臟聯(lián)合瓣膜病通常表現(xiàn)為多個(gè)心臟瓣膜同時(shí)受損，癥狀的嚴(yán)重程...16次瀏覽 2025-07-17
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心肌缺血怎么鍛煉能恢復(fù)正常
心肌缺血可通過有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、呼吸訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)監(jiān)護(hù)等方式改善，通常由冠狀動(dòng)脈狹窄、心肌耗氧量增加、血液黏稠...18次瀏覽 2025-07-17
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活動(dòng)性+二指腸潰瘍是什么意思
活動(dòng)性十二指腸潰瘍指十二指腸黏膜出現(xiàn)開放性破損且處于炎癥活動(dòng)期的病理狀態(tài)，主要特征為黏膜缺損、充血水腫及出血傾向。其形成...13次瀏覽 2025-07-17
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經(jīng)常腹脹肚子鼓鼓的是什么原因
經(jīng)常腹脹肚子鼓鼓的可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、功能性消化不良、腸易激綜合征、器質(zhì)性疾病等原因引起。1、飲食不當(dāng)：攝入過??...11次瀏覽 2025-07-17
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右側(cè)橋小腦角區(qū)占位嚴(yán)重嗎
右側(cè)橋小腦角區(qū)占位的嚴(yán)重程度取決于病變性質(zhì)，常見聽神經(jīng)瘤、腦膜瘤、膽脂瘤等，可能引發(fā)聽力下降、面癱、平衡障礙等癥狀。1、??...19次瀏覽 2025-07-17
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風(fēng)油精感冒時(shí)應(yīng)該涂在人體哪里
感冒時(shí)可將風(fēng)油精涂抹于太陽穴、人中、頸部兩側(cè)、背部大椎穴及足底涌泉穴等部位，通過刺激穴位緩解鼻塞、頭痛等癥狀。風(fēng)油精主要...47次瀏覽 2025-07-17
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痛風(fēng)急性發(fā)作后尿酸會下降嗎
痛風(fēng)急性發(fā)作后尿酸水平可能暫時(shí)下降，但長期仍可能升高。尿酸波動(dòng)主要與炎癥反應(yīng)、腎臟排泄變化、飲食調(diào)整、藥物干預(yù)及個(gè)體代謝...23次瀏覽 2025-07-17
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肛瘺手術(shù)傷口恢復(fù)的方法是什么
肛瘺手術(shù)傷口恢復(fù)可通過保持清潔、合理飲食、規(guī)范換藥、適度活動(dòng)、定期復(fù)查等方法促進(jìn)愈合。1、保持清潔：術(shù)后需每日用溫水或生??...13次瀏覽 2025-07-17
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甲狀旁腺功能低下是如何導(dǎo)致的
甲狀旁腺功能低下可能由甲狀旁腺手術(shù)損傷、自身免疫性疾病、遺傳因素、低鎂血癥、放射性治療損傷等原因引起。1、手術(shù)損傷：甲狀??...8次瀏覽 2025-07-17
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骶前囊腫為什么不建議手術(shù)
骶前囊腫通常不建議手術(shù)，主要由于手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高且多數(shù)情況下可通過保守治療控制。骶前囊腫的處理方式主要有定期觀察、藥物治療、...11次瀏覽 2025-07-17
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。629次瀏覽 2024-01-05
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慢性細(xì)菌性痢疾主要分為慢性遷延型、慢性隱匿型和急性發(fā)作型三種類型。1、慢性遷延型：病程持續(xù)超過兩個(gè)月，癥狀反復(fù)發(fā)作但程度??...17次瀏覽 2025-07-17
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導(dǎo)致三叉神經(jīng)痛的原因是什么
三叉神經(jīng)痛可能由血管壓迫、多發(fā)性硬化、腫瘤壓迫、外傷或感染、遺傳因素等原因引起。1、血管壓迫：三叉神經(jīng)痛最常見的原因是血??...8次瀏覽 2025-07-17
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肥胖性脂肪肝如何中醫(yī)治療
肥胖性脂肪肝可通過中藥調(diào)理、針灸療法、穴位埋線、拔罐刮痧、運(yùn)動(dòng)飲食等方式治療。肥胖性脂肪肝通常由痰濕內(nèi)阻、肝郁脾虛、濕熱...13次瀏覽 2025-07-17
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丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶高是什么意思
丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高通常提示肝臟或膽道系統(tǒng)存在損傷，可能由病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病或膽管梗阻等原因引...37次瀏覽 2025-07-17
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盆腔b超檢查需要注意什么
盆腔B超檢查前需注意空腹、憋尿、衣著寬松、避開經(jīng)期、停用干擾藥物等事項(xiàng)。1、空腹要求：肝膽胰脾等上腹部器官檢查需空腹8小時(shí)以...
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紅斑狼瘡腎炎怎么治效果好
紅斑狼瘡腎炎可通過糖皮質(zhì)激素治療、免疫抑制劑治療、生物靶向治療、血漿置換和中醫(yī)調(diào)理等方式改善效果。紅斑狼瘡腎炎通常由自身...10次瀏覽 2025-07-17
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。356次瀏覽 2024-09-25
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過敏性紫癜患者的皮膚損害如何處理
過敏性紫癜患者的皮膚損害可通過避免誘因、局部護(hù)理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理及監(jiān)測并發(fā)癥等方式處理。皮膚損害通常由過敏反應(yīng)、感染...24次瀏覽 2025-07-17
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前列腺結(jié)石或鈣化灶是怎么回事
前列腺結(jié)石或鈣化灶可能由前列腺慢性炎癥、尿液反流、代謝異常、前列腺增生、醫(yī)源性損傷等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、...22次瀏覽 2025-07-17
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混合靜脈血氧分壓的變化說明什么
混合靜脈血氧分壓的變化主要反映組織氧供與氧耗的平衡狀態(tài)，可能由心輸出量降低、貧血、低氧血癥、組織代謝率增加或微循環(huán)障礙等...25次瀏覽 2025-07-17
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吃油大的東西胃不舒服怎么回事
吃油大的東西胃不舒服可能由消化酶分泌不足、膽汁排泄異常、胃黏膜損傷、慢性胃炎、膽囊疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)...21次瀏覽 2025-07-17
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格華止緩釋片糖尿病患使用可以嗎
糖尿病是一種發(fā)病率比較高的疾病，這種疾病在我們生活中很常見，患上這樣的疾病，不僅需要及時(shí)用藥來調(diào)理，同時(shí)在飲食上也要多加注意，接下來我們來看一下格華止緩釋片糖尿病患使用可以嗎?格華止緩釋片適應(yīng)癥:1.本品作為單獨(dú)治療，建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，達(dá)到控制2型糖尿病4003次瀏覽 2025-02-03
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瑞邁特雙水平持續(xù)正壓呼吸機(jī)能用于家庭嗎
導(dǎo)讀;打鼾并不是我們睡眠質(zhì)量好的表現(xiàn)，而是我們身體狀況欠佳的提醒。此時(shí)，應(yīng)該積極的去尋求一些解決方案，比如說，服用一些藥物或使用一些儀器等等。瑞邁特雙水平持續(xù)正壓呼吸機(jī)能用于打鼾癥狀的改良。那么，瑞邁特雙水平持續(xù)正壓呼吸機(jī)能用于家庭嗎?瑞邁特雙水平持續(xù)正壓呼吸4191次瀏覽 2024-11-19
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信必可都保的成分中有哪些
哮喘是一種可能威脅到患者生命安全的疾病，對于這種疾病很多人都是非常關(guān)注的，因?yàn)樵谖覀兩钪杏性絹碓蕉嗟娜嘶忌狭讼@種疾病目前市面上可以用于哮喘疾病的藥物是比較多的，信必可都保就是其中的一種，下面我們來了解一下信必可都保的成分中有哪些?藥物分為很多種，不同的藥4146次瀏覽 2025-01-15
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康瑞保每天要涂抹幾次藥膏
疤痕的存在讓很多朋友們困擾不已，尤其是面部和頸部的疤痕裸露在外部，很容易影響到自己的個(gè)人形象，建議要注意做好修復(fù)工作，這樣才能夠讓自己擁有自信的心態(tài)，樂觀的面對生活。那么康瑞保每天要涂抹幾次藥膏?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，并輕揉直到藥4246次瀏覽 2025-01-07
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