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胃脹氣吃什么食物好

患者:女,31歲 提問于2019-04-14 17:43

病情描述:
我這段時間總是感覺胃脹氣,也吃不下東西,胃脹氣吃什么食物好
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃脹氣的患者不用太擔心,只要稍加調(diào)理就會緩解的。胃脹氣并不是大問題,主要是食物產(chǎn)氣多或者食入空氣多,或者吃太多刺激性食物,只要在飲食方面多注意,養(yǎng)成良好的生活習慣,可以預(yù)防胃脹氣的出現(xiàn),飲食方面可以選擇適當食用一些食醋,喝熱一點的小米粥不僅可以養(yǎng)胃也可以緩解胃脹氣,平時要規(guī)律飲食,飯后可以適當散步,促進腸胃蠕動,也可以按順時針的方向按摩腹部,促進消化。
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