美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

孕婦吃什么干果好

患者:女,26歲 提問于2019-04-15 19:30

病情描述:
剛懷孕,聽說多吃干果補(bǔ)充。。。孕婦吃什么干果好?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕多吃堅果,對孕媽和寶寶都是很好的。可以多吃以下堅果:一、松子。松子中含有鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì),還含有很多營養(yǎng)成分,能夠緩解孕婦疲勞、強(qiáng)筋健骨,對胎兒的大腦和神經(jīng)發(fā)育也是極好的。二、核桃。核桃具有補(bǔ)腦作用,還能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,還具有止咳的作用。三、開心果。開心果富含油脂,能夠促進(jìn)孕婦排便、排毒,還能夠緩解貧血等不良癥狀。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>