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黃瓜雞蛋減肥法效果如何

患者:女,30歲 提問(wèn)于2019-04-13 13:20

病情描述:
最近聽(tīng)說(shuō)雞蛋配黃瓜能減肥,想知道雞蛋黃瓜減肥有效果嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
就熱量來(lái)說(shuō)吧,2個(gè)雞蛋加3個(gè)黃瓜的總卡路里攝入量低于300卡路里,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于每天1200卡路里的健康最低卡路里攝入量要求。在這種情況下,內(nèi)分泌失調(diào)、身體代謝迅速減慢和身體嗜睡是不可避免的結(jié)果。而經(jīng)過(guò)如此低的卡路里,只要恢復(fù)正常飲食,體重反彈是不可避免的。
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