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補氣養(yǎng)血的食物

患者:女,26歲 提問于2019-04-12 15:17

病情描述:
醫(yī)生說我的氣血不是很好,我想問一下補氣養(yǎng)血的食物是什么?
共2個回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
補血補氣的食物是吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物,如紅棗、龍眼肉、豬肝、豬血、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜等,富含營養(yǎng)的同時具有補血活血的功效。紅糖小米粥加雞蛋,補血的。這些食物都有補氣養(yǎng)血的作用。
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
補充氣血不足最好的方法通過一種藥物,來進行對癥治療補養(yǎng)氣血,這種藥物就是紫河車。紫河車是健康人的干燥胎盤,含有很多的蛋白質(zhì)、鈣和磷等成分,可以抗衰老,可以治療身體瘦弱、骨蒸潮熱、遺精、陽痿、婦女不孕、氣血不足等等。在應用過程中,可用紫河車每天少量服用,大約1-2個療程,也就是1個月左右的時間就會見到療效,而且效果不錯。
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