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六種退燒的好方法

患者:女,26歲

病情描述:
平時(shí)不注意就感冒發(fā)燒了,吃藥胃就不舒服,尋求六種退燒的好方法?
共1個(gè)回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

退燒可通過物理降溫、藥物干預(yù)、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境、穴位刺激、飲食調(diào)理等方法實(shí)現(xiàn)。

1、物理降溫

使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,或冷敷額頭幫助散熱,避免酒精擦拭以免刺激皮膚。

2、藥物干預(yù)

體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退熱藥,兒童禁用阿司匹林。

3、補(bǔ)充水分

發(fā)熱時(shí)體液流失加快,需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

4、調(diào)整環(huán)境

保持室溫20-24℃,減少衣物覆蓋促進(jìn)散熱,但需避免直吹冷風(fēng)導(dǎo)致寒戰(zhàn)。

5、穴位刺激

按摩曲池穴、大椎穴有助于退熱,需由專業(yè)人員操作避免用力過度。

6、飲食調(diào)理

選擇米粥、藕粉等易消化食物,避免高蛋白飲食增加代謝負(fù)擔(dān)。

持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)驚厥、意識(shí)模糊需立即就醫(yī),退熱期間密切監(jiān)測(cè)體溫變化。

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