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什么食物養(yǎng)肝護(hù)肝最好

患者：男，67歲

病情描述:
我爺爺有點(diǎn)肝硬化了，我想通過飲食調(diào)理他的身體，一般什么食物養(yǎng)肝護(hù)肝最好？
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭB(yǎng)護(hù)肝臟，可以適量吃西藍(lán)花、枸杞、綠茶、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷，可促進(jìn)肝臟解毒酶活性，幫助清除體內(nèi)毒素。

2. 枸杞

枸杞含枸杞多糖，具有抗氧化作用，能減輕肝細(xì)胞損傷，改善肝臟代謝功能。

3. 綠茶

綠茶中兒茶素可抑制肝臟脂肪堆積，降低肝纖維化風(fēng)險，建議每日適量飲用。

4. 深海魚

三文魚等深海魚含Omega-3脂肪酸，能減少肝臟炎癥反應(yīng)，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過抗氧化和抗纖維化作用保護(hù)肝細(xì)胞膜，適用于慢性肝損傷輔助治療。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善肝組織病理變化。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，用于酒精性肝病等肝損傷治療。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，可中和肝臟自由基，減輕藥物或毒素引起的肝損傷。

養(yǎng)護(hù)肝臟需避免高脂高糖食物，限制酒精攝入，保持規(guī)律作息，建議每半年進(jìn)行肝功能檢查。

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