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女人的標(biāo)準(zhǔn)排卵期和安全期都是怎么算的

患者：女，26歲

病情描述:
我聽說安全期不易懷孕，想知道女人標(biāo)準(zhǔn)的排卵期和安全期都怎么算的？
共1個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

女性排卵期通常為下次月經(jīng)前14天左右，安全期包括排卵前安全期和排卵后安全期，計算方法主要有日歷推算法、基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測法。

1、日歷推算法

適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，從下次月經(jīng)第一天倒推14天為排卵日，排卵日前5天和后4天為排卵期，其余時間為安全期。

2、基礎(chǔ)體溫法

每天晨起測量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會上升0.3-0.5度，持續(xù)至月經(jīng)來潮，體溫升高3天后為安全期。

3、宮頸黏液觀察法

排卵期宮頸黏液量多、清亮、拉絲度高，類似蛋清狀，黏液性狀改變后3天進入安全期。

4、排卵試紙檢測法

通過檢測尿液中黃體生成素峰值判斷排卵發(fā)生在峰值后24-36小時，峰值出現(xiàn)3天后為安全期。

建議結(jié)合多種方法提高準(zhǔn)確性，月經(jīng)不規(guī)律者需就醫(yī)評估，避孕需求者應(yīng)選擇更可靠的避孕方式。

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