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孕婦喝蘋果醋

患者:女,25歲

病情描述:
我平時(shí)的時(shí)候很喜歡喝蘋果醋,現(xiàn)在懷孕了,不知道能不能喝,孕婦能喝蘋果醋嗎?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量飲用蘋果醋,蘋果醋含有有機(jī)酸和少量礦物質(zhì),有助于緩解孕吐、促進(jìn)消化,但需注意選擇無(wú)添加的純天然產(chǎn)品,避免空腹飲用。

1、緩解孕吐

蘋果醋中的酸性成分可中和胃酸,減輕妊娠期惡心嘔吐癥狀,建議稀釋后少量飲用。

2、促進(jìn)消化

蘋果醋中的乙酸能刺激胃酸分泌,幫助分解蛋白質(zhì),改善孕期胃腸蠕動(dòng)緩慢導(dǎo)致的腹脹。

3、控制血糖

蘋果醋可能通過(guò)延緩胃排空降低餐后血糖峰值,對(duì)妊娠期血糖管理有潛在輔助作用。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

蘋果醋含鉀等微量元素及益生菌,可補(bǔ)充孕期所需部分營(yíng)養(yǎng)素,維持電解質(zhì)平衡。

孕婦飲用蘋果醋每日不宜超過(guò)30毫升,需稀釋5倍以上,避免與碳酸氫鈉類藥物同服,出現(xiàn)反酸或?qū)m縮應(yīng)立即停用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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