美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

晚上吃橘子會胖嗎

患者:男,30歲 提問于2019-04-18 21:53

病情描述:
我現(xiàn)在體重180,晚上幾乎不吃飯,就吃一些水果,特別是橘子,晚上吃橘子會胖嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上吃橘子不會長肉的。橘子含水量高,營養(yǎng)豐富含有大量的維生素c、葡萄糖等,是一種營養(yǎng)物質(zhì),使用得當能補益機體,特別是對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃橘子可以提高肝臟的解毒能力,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。不過也不能多吃,過量地攝入維生素c時,體內(nèi)代謝的草酸會增加,易引起尿結石腎結石。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上吃橘子不會胖的。橘子含有各種各樣的維生素及營養(yǎng)物質(zhì),這些東西都有利于我們身體健康。橘子的熱量比較低,將它作為一種減肥的時候是比較好的,所以說吃橘子不會發(fā)胖。但是橘子也不能多吃,建議每天吃三個就能滿足一個人一天對維生素c的需求量。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>