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那些食物降血糖

患者:女,56歲 提問于2019-04-17 20:34

病情描述:
媽媽每次飯后血糖就會突然增高,那給她吃哪些食物才可以降低血糖?
共2個回答
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科
中老年人血糖偏高的話,一定要限制含糖的食物,平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑?。燕麥的營養(yǎng)和醫(yī)療保健價值很高。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富,特別是維生素E,每100克燕麥粉中高達(dá)15毫克。此外其所含氨基酸的組成比較全面,人體必需的8種氨基酸含量均居首位,尤其是賴氨酸高達(dá)0.68克。
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
糖尿病患者可以經(jīng)常吃一些比較苦或者是比較酸的食物,比如說吃一些苦瓜??喙媳环Q為植物胰島素,苦瓜中含類似胰島素物質(zhì),有非常明顯的降血糖作用。紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
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