如何緩解心理壓力
患者：女，26歲 提問于2019-04-17 22:34
共2個回答
- 倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
- 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
- 張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
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高血壓的日常保健
高血壓病人的日常保健，主要包括以下幾點(diǎn)： 第一，從生活方式上，患者的日常保健，需要注意限制食鹽的攝入量。因為亞洲人容易出現(xiàn)鹽敏感性高血壓，會因為攝入過多的食鹽，而導(dǎo)致血容量增加的情況發(fā)生，進(jìn)而可以導(dǎo)致血壓升高。所以，對于這樣的患者而言，需要減少鹽的攝入量。通過這種方式，對于20％左右的高血壓患者，能夠起到一定的作用。 第二，患者在日常保健方面，要注意適量運(yùn)動。因為運(yùn)動可以使得血脂代謝的速度加快，能夠使血管更加年輕。往往患者在運(yùn)動的過程當(dāng)中，可以放松大腦，調(diào)節(jié)神經(jīng)，能夠使血管松弛。如果能夠經(jīng)常讓血管處在松弛的狀態(tài)下，血管的壓力、彈性，就會慢慢減輕，在這種情況下，再配合藥物進(jìn)行治療，就可以有效地緩解患者的高血壓情況。57261次播放 2018-08-30
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高血壓分幾級
國際上關(guān)于高血壓的分類有很多種方法，目前國內(nèi)常用的分類方法，是將高血壓分為前期、一級和二級。高血壓前期就是高壓在130-140之間，低壓在85-90之間。高血壓一級是高壓在140-160之間，低壓在90-100之間；比一級再高一些就稱為二級高血壓。語音時長 01:3058425次收聽 2018-06-29 -
缺血性心肌病的并發(fā)癥
缺血性心肌病雖然不能夠治愈，但是如果我們通過積極的預(yù)防控制導(dǎo)致缺血性心肌病的相關(guān)的高危因素，比如說像高血脂，高血糖，高血壓?；加羞@種疾病的患者不及時治療還會引起一些并發(fā)癥如心力衰竭、心律失常、休克等并發(fā)癥。
57667次瀏覽 2019-12-18
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腦動脈炎是如何引起的
腦動脈由梅毒、鉤端螺旋體造成的血管炎癥，最后就能形成腦動脈炎。 腦動脈炎從原因上來講可以是感染性的病原，很多腦動脈炎是由于自身免疫性疾病引起的。這種炎癥改變到一定程度的時候，就會影響腦血流動力學(xué)，或者引起血管的閉塞、供血障礙等出現(xiàn)癥狀。語音時長 01:4152819次收聽 2018-08-16 -
慢性肺源性心臟病下肢水腫的原因
慢性肺心病下肢水腫可能是由于肺血管阻力增大，右心呼氣所需收縮力增大所致。在肺心病患者中，右心功能障礙，射血能力下降，血流受阻，導(dǎo)致下肢水腫。嚴(yán)重時可出現(xiàn)全身性水腫和腹腔積液，所以一定要及早做治療，要積極的控制感染，盡量避免病情的復(fù)發(fā)。
59275次瀏覽 2019-12-23
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高血壓吃什么好
高血壓病人應(yīng)當(dāng)采取高鉀低鈉的攝入方式，多食膳食纖維豐富的食物和一些優(yōu)質(zhì)蛋白。為了兼顧糖尿病、高血脂等并發(fā)癥，可以適當(dāng)多補(bǔ)充一些Va、Vc、Ve，來改善血管彈性，降低膽固醇。為了更好的調(diào)理身體，可以請專家根據(jù)具體情況制定更加詳細(xì)的健康飲食方案。50916次播放 2018-04-08
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高血壓糖尿病吃什么好
高血壓患者日常飲食，第一需要限制鹽份，第二少吃油炸類吃食品，第三要戒煙。對于高血壓合并糖尿病的患者，飲食的控制要求比較高，除以上注意事項以外，因為要考慮糖的代謝問題，避免加重肌體負(fù)擔(dān)，還應(yīng)該忌甜食，和高糖份的水果。語音時長 01:0060722次收聽 2018-06-29 -
如何預(yù)防高血壓
針對高血壓的預(yù)防，主要是動脈硬化的預(yù)防，通常包括以下幾點(diǎn)： 第一，對于患有高血壓的人而言，應(yīng)該盡量注意少吃鹽。因為食鹽的成分在體內(nèi)，可以引起血容量的增加，能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)血壓升高的情況，從而可以給心臟增加負(fù)擔(dān)。所以，患有高血壓的人，不可以吃太多的鹽。同時，在日常生活中，如果患者能夠做到控制好血脂以及血糖，就可以起到預(yù)防的作用。 第二，患有高血壓的病人，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動，這樣可以促進(jìn)患者的血液循環(huán)，而且還能夠降低體內(nèi)的膽固醇生成，并且也能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，就能夠預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)。 第三，在平時的日常生活中，要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，要學(xué)會減壓，也要注意合理地控制體重，通過這些方法，都可以有效地預(yù)防高血壓的發(fā)生。49667次播放 2018-08-30
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妊娠合并心臟病如何護(hù)理
對于患有妊娠合并心臟病的患者，如果病情不是特別嚴(yán)重，患者一定要注意做好產(chǎn)檢，至少每兩個星期進(jìn)行一次產(chǎn)檢。而且，患有妊娠合并心臟病的患者，應(yīng)該要有足夠的休息，要注意避免情緒波動過大等不良的因素發(fā)生?；颊咝枰⒁獗３诌m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。但是，應(yīng)該避免過度的勞累。 患有妊娠合并心臟病的患者，在飲食方面，更應(yīng)該要注意。要注意控制好體重，避免過度的飲食，這樣，可以避免患者的心臟負(fù)擔(dān)過大。同時，也應(yīng)該避免一些疾病的出現(xiàn)。另外，妊娠合并心臟病的患者，要注意避免誘發(fā)心衰的一些因素，比如上呼吸道感染，以及勞累等。如果是嚴(yán)重的妊娠合并心臟病患者，也就是說，對于患有心力衰竭的患者，應(yīng)該要在妊娠合并心臟病的病情，得到控制之后，選擇絕育。54124次播放 2018-09-20
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早搏是什么意思
早搏是臨床中最常見的一種心律失常，一般屬于快速心律失常。可發(fā)生在竇性或異位性心律的基礎(chǔ)上，可偶發(fā)或頻發(fā)，可以不規(guī)則或規(guī)則地在每一個或每數(shù)個正常搏動后發(fā)生，形成二聯(lián)律或聯(lián)律性過早搏動。按起源部位可分為竇性、房性、房室交接處性和室性四種。其中以室性早搏最常見，其次是房性，結(jié)性較少見。 早搏可見于正常人，或見于器質(zhì)性心臟病患者，常見于冠心病、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、心肌病等。早搏患者的主要感覺相當(dāng)于坐電梯忽然停止，或者會感覺有東西跳到嗓子眼噎住，患者數(shù)脈搏的時候，往往會數(shù)到漏跳。51548次播放 2018-09-29
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肺源性心臟病嚴(yán)重嗎
肺源性心臟病嚴(yán)重與否主要根據(jù)肺部及心功能影響。發(fā)病早期一般不嚴(yán)重，晚期會出現(xiàn)呼吸衰竭、心力衰竭、休克等，病情較嚴(yán)重。
57397次瀏覽 2020-07-09
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充血性心力衰竭嚴(yán)重嗎
充血性心力衰竭亦稱為慢性心功能不全，為多種心血管疾病發(fā)展為終末期的過程。臨床將心功能分為Ⅰ級、Ⅱ級、Ⅲ級、Ⅳ級，若患者心功能為第Ⅲ級時，稍許活動便可引發(fā)呼吸困難；待其進(jìn)入第Ⅳ級時，呈端坐呼吸，需立即接受治療。
61465次瀏覽 2020-01-09
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充血性心力衰竭分級
充血性心力衰竭的分為四級，心力衰竭第一級，主要表現(xiàn)為患者日常體力活動受限，不明顯，癥狀也比較輕。心力衰竭的二級，主要是患者日常的活動輕度的受限，動作慢于正常人，但這個時候問題還不是很嚴(yán)重。心力衰竭等三級，患者日常體力活動明顯的受限，步行以及簡單的家務(wù)活動等，無法正常者或獨(dú)立地完成。心力衰竭第四級，心力衰竭四級為心力衰竭的終末期，這個時候患者，可能沒有辦法完全的進(jìn)行日?；顒樱枰趯Ｈ说淖o(hù)理下才可以生活。
54962次瀏覽 2019-12-18
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高血壓分級
根據(jù)我國2014年標(biāo)準(zhǔn)，正常血壓為收縮壓小于120mmHg，和舒張壓小于80mmHg,高血壓分級為：一級，收縮壓為140到159mmHg，或舒張壓90到99mmHg；二級，收縮壓160到179mmHg，或舒張壓100到109mmHg；三級，收縮壓為大于等于180mmHg，或舒張壓大于等于110mmHg；單純收縮期高血壓收縮壓大于等于140mmHg，和舒張壓小于90mmHg。語音時長 01:4956212次收聽 2018-09-30 -
動脈粥樣硬化什么癥狀
動脈粥樣硬化到一定程度的時候，可能影響到供血，如一定的狹窄供血就不足會引起缺血的癥狀，嚴(yán)重會血管閉塞，導(dǎo)致神經(jīng)組織、神經(jīng)細(xì)胞的壞死，導(dǎo)致腦梗死出現(xiàn)一些臨床癥狀。 動脈粥樣硬化癥實際是一個不科學(xué)的概念，可以理解為由于動脈粥樣硬化引起的一些癥狀，特指是腦動脈硬化癥。語音時長 00:5859984次收聽 2018-09-07
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股關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么治療
股關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。股關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常、外傷、炎癥反應(yīng)等原因引起。1、生活干預(yù)減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動，避免長時間站立或爬樓梯，體重超標(biāo)者需控制...0次瀏覽 2025-07-10
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年輕人做白內(nèi)障手術(shù)有什么影響
年輕人做白內(nèi)障手術(shù)通?？梢愿纳埔暳?，但可能面臨術(shù)后干眼、眩光等短期不適，極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離或繼發(fā)性青光眼等并發(fā)癥。白內(nèi)障手術(shù)主要用于晶狀體混濁導(dǎo)致的視力下降，手術(shù)方式包括超聲乳化吸除術(shù)、飛秒激光輔助手術(shù)等。年...0次瀏覽 2025-07-10
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糖尿病腳腫怎么消腫最好最快
糖尿病腳腫可通過抬高下肢、穿戴彈力襪、控制血糖、藥物治療、局部護(hù)理等方式消腫。糖尿病腳腫可能與微循環(huán)障礙、靜脈回流受阻、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足部脹痛、皮膚發(fā)亮、按壓凹陷等癥狀。1、抬高下肢將雙腳抬高超過心臟水平，利...0次瀏覽 2025-07-10
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原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓的區(qū)別
原發(fā)性高血壓與繼發(fā)性高血壓的主要區(qū)別在于病因、發(fā)病機(jī)制和治療方式。原發(fā)性高血壓通常由遺傳、環(huán)境等多因素引起，無明顯器質(zhì)性病變；繼發(fā)性高血壓則由特定疾病導(dǎo)致，病因明確且可針對性治療。原發(fā)性高血壓占高血壓患者的絕大多數(shù)，與遺...0次瀏覽 2025-07-10
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口腔上皮是什么組織
口腔上皮是覆蓋口腔黏膜表面的復(fù)層扁平上皮組織，具有保護(hù)和感覺功能?？谇簧掀び啥鄬蛹?xì)胞構(gòu)成，從基底到表面可分為基底層、棘層、顆粒層和角化層?；讓蛹?xì)胞具有分裂增殖能力，新生的細(xì)胞逐漸向表面推移并分化成熟?？谇徊煌课坏纳掀?..0次瀏覽 2025-07-10
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糖尿病為什么會爛腳
糖尿病爛腳通常是由糖尿病足引起的，主要與長期血糖控制不佳、周圍神經(jīng)病變、血管病變、感染等因素有關(guān)。糖尿病足是糖尿病嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥之一，表現(xiàn)為足部潰瘍、壞疽等癥狀。1、長期血糖控制不佳長期高血糖會導(dǎo)致血管和神經(jīng)損傷，使足...0次瀏覽 2025-07-10
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腸胃炎能吃山楂片嗎
腸胃炎患者急性發(fā)作期不宜吃山楂片，癥狀緩解后可少量食用。山楂片含有較多有機(jī)酸和膳食纖維，可能刺激胃腸黏膜并加重腹瀉癥狀。腸胃炎急性期胃腸黏膜存在炎癥反應(yīng)，消化功能明顯減弱。山楂片中的鞣酸、檸檬酸等成分會促進(jìn)胃酸分泌，可能...0次瀏覽 2025-07-10
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手指經(jīng)常脫皮是什么原因
手指經(jīng)常脫皮可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、維生素缺乏、接觸性皮炎、手癬等原因有關(guān)。手指脫皮通常表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、瘙癢等癥狀，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。1、遺傳因素部分人群因遺傳性皮膚屏障功能較弱，...0次瀏覽 2025-07-10
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視力矯正的方法都有哪些
視力矯正的方法主要有佩戴框架眼鏡、佩戴隱形眼鏡、角膜屈光手術(shù)、晶體植入手術(shù)、視覺訓(xùn)練等。1、佩戴框架眼鏡框架眼鏡是最常見的視力矯正方式，適用于近視、遠(yuǎn)視、散光等多種屈光不正問題。鏡片材質(zhì)包括樹脂、玻璃等，具有安全、可更換...0次瀏覽 2025-07-10
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左邊耳朵發(fā)熱是什么病的征兆
左邊耳朵發(fā)熱可能是生理性反應(yīng)，也可能與耳部感染、過敏反應(yīng)、自主神經(jīng)功能紊亂、偏頭痛等疾病有關(guān)。主要有耳部炎癥、過敏性疾病、血管神經(jīng)性因素、內(nèi)分泌失調(diào)、局部血液循環(huán)異常等原因。1、耳部炎癥外耳道炎或中耳炎可能導(dǎo)致單側(cè)耳部發(fā)...0次瀏覽 2025-07-10
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60歲女性空腹血糖是多少
60歲女性空腹血糖正常值通常為3.9-6.1毫摩爾/升，若檢測結(jié)果超過7.0毫摩爾/升需警惕糖尿病可能。空腹血糖指至少8小時未進(jìn)食后測得的血糖值，是糖尿病篩查的重要指標(biāo)。60歲女性因激素水平變化、代謝速率減緩等因素，血糖...
0次瀏覽 2025-07-10
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左側(cè)卵巢切除一半后有什么影響
左側(cè)卵巢切除一半后可能對月經(jīng)周期、生育能力及激素水平產(chǎn)生影響，具體表現(xiàn)因人而異。主要因素包括剩余卵巢功能代償情況、手術(shù)原因及個體年齡等。若剩余卵巢組織功能正常，多數(shù)患者仍可維持規(guī)律的月經(jīng)周期和生育能力。卵巢具有較強(qiáng)代償能...0次瀏覽 2025-07-10
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腰椎間盤突出如何保守治療
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、康復(fù)訓(xùn)練等方式保守治療。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、長期勞損、外傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀。1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板...0次瀏覽 2025-07-10
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寶寶發(fā)燒吃什么食物好
寶寶發(fā)燒時可以適量吃蘋果泥、小米粥、南瓜湯、香蕉、蒸蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒柴桂退熱顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、羚羊角顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合...0次瀏覽 2025-07-10
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胃脹氣怎么快速緩解
胃脹氣可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、適量運(yùn)動、服用藥物、就醫(yī)治療等方式快速緩解。胃脹氣可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、消化不良、胃炎、腸梗阻等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少產(chǎn)氣食物攝入如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，選擇易消化的米粥、面...
0次瀏覽 2025-07-10
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導(dǎo)致前列腺炎的病因有什么
前列腺炎可能由病原體感染、尿液反流、免疫異常、神經(jīng)內(nèi)分泌因素、不良生活習(xí)慣等原因引起。前列腺炎可分為急性細(xì)菌性前列腺炎、慢性細(xì)菌性前列腺炎、慢性前列腺炎或慢性骨盆疼痛綜合征等類型，主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、會陰部疼痛等...0次瀏覽 2025-07-10
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乳房硅膠假體可以保持多久
乳房硅膠假體一般可以保持10-15年，但具體時間受假體質(zhì)量、個體差異及術(shù)后護(hù)理等因素影響。假體植入后10年內(nèi)通常能維持良好形態(tài)和安全性，多數(shù)情況下無需更換。假體材質(zhì)會隨年齡增長自然老化，但現(xiàn)代醫(yī)用硅膠具有較高穩(wěn)定性，破裂...0次瀏覽 2025-07-10
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多囊達(dá)英漏服一粒危害
多囊達(dá)英漏服一?？赡苡绊懕茉行Ч蚣に卣{(diào)節(jié)作用，但具體危害與漏服時間及是否補(bǔ)服有關(guān)。多囊達(dá)英通常指炔雌醇環(huán)丙孕酮片，用于多囊卵巢綜合征的激素調(diào)節(jié)。漏服時間在12小時內(nèi)及時補(bǔ)服，通常不會顯著影響藥效。補(bǔ)服后需按原計劃繼續(xù)服...
0次瀏覽 2025-07-10
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輸尿管結(jié)石疼痛嚴(yán)重吃什么止痛藥物
輸尿管結(jié)石疼痛嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸曲馬多片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物。輸尿管結(jié)石引起的疼痛通常與結(jié)石移動刺激輸尿管痙攣有關(guān)，需結(jié)合排石治療。1、布洛芬緩釋膠囊布洛芬緩釋膠...0次瀏覽 2025-07-10
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。674次瀏覽 2023-08-15
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。622次瀏覽 2024-01-05
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矽肺病患者要注意哪些事項
矽肺病患者需注意避免粉塵接觸、定期復(fù)查肺功能、預(yù)防呼吸道感染、加強(qiáng)營養(yǎng)支持及嚴(yán)格戒煙。矽肺病是長期吸入二氧化硅粉塵導(dǎo)致的職業(yè)性肺病，需綜合管理以延緩病情進(jìn)展。1、避免粉塵接觸脫離粉塵暴露環(huán)境是矽肺病管理的核心措施?；颊邞?yīng)...0次瀏覽 2025-07-10
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西酞普蘭片懷孕的人用行嗎？
抑郁癥人們也稱之為抑郁障礙，如果一個人長時間心境低落，可能會導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的，抑郁癥的人會出現(xiàn)自卑的情緒，當(dāng)然有些人也會有自殺的行為，一般有抑郁癥可以使用藥物來控制的，但一些特殊人群在用藥的時候就要謹(jǐn)慎了，下面來看一下西酞普蘭片懷孕的人用行嗎?西酞普蘭片孕婦及4126次瀏覽 2024-11-30
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蘭美抒能用于兒童嗎
灰指甲是很多人都經(jīng)歷過的皮膚病，雖然這種疾病并不痛苦，但它影響了顏值，也會有一些不適癥狀，還是建議大家趁早接受治療。灰指甲的治療手段越來越多，臨床上有很多相關(guān)的藥物，比較常見的有蘭美抒。那么，蘭美抒能用于兒童嗎?蘭美抒用于15歲及15歲以上青少年和成入由皮膚癬4205次瀏覽 2024-12-27
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卓樂定是什么藥？用于精神分裂癥該怎么服用呢？
精神分裂癥是一種嚴(yán)重的精神心理疾病，這種疾病的表現(xiàn)是差異比較大的，有的可能會出現(xiàn)偏激行為，有的可能會非常抑郁。所以這種疾病是涉及到多方面的發(fā)展障礙。對于這種疾病，建議及時的治療。用藥方面大家可以了解一下卓樂定。卓樂定用于精神分裂癥該怎么服用呢?卓樂定適用于治療4088次瀏覽 2025-02-08
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治閑靈適合什么人？用法是什么？
癲癇是一種大腦神經(jīng)系統(tǒng)異常所引起的病變，在生活中的發(fā)作往往會讓人陷入危險的局面里面，也比較容易給身體產(chǎn)生嚴(yán)重的損害，許多患者都陷入了焦慮和擔(dān)憂的情緒當(dāng)中，其實我們也應(yīng)該要注意選擇對的方法來進(jìn)行控制，那么治閑靈適合什么人，用法是什么?治閑靈用于癲癇與神經(jīng)官能癥等3892次瀏覽 2024-12-26
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伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的？
對于早泄是很多男性的一大煩惱啦，早泄會給男性的性福生活造成很大的煩惱，嚴(yán)重起來的可能剛準(zhǔn)備開始就已經(jīng)結(jié)束了，這是讓人很不開心的，對于早泄還是要多加關(guān)注起來的，做好相關(guān)的治療或者調(diào)理，那么伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的?早泄是讓人難受的，不少的男性因此而失去了很4010次瀏覽 2025-01-07
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