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吃什么可以調(diào)節(jié)經(jīng)期情緒不好

患者:女,31歲 提問于2019-04-19 21:56

病情描述:
在月經(jīng)期間總是莫名其妙的心情不好,吃什么東西可以有效緩解情緒不好的狀況呢
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
女性特殊階段引起的情緒不好,在中醫(yī)上來講,情緒不好一般都需要進(jìn)行疏肝解氣,在女性特殊階段可以多食用一些蓮藕,因為蓮藕能夠通氣,并且還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。在因飲食上還應(yīng)該以清淡為主。
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