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睡覺(jué)老是使勁咬牙怎么回事

患者：女，45歲

病情描述:
一到睡覺(jué)的時(shí)候總是使勁咬牙，感覺(jué)很累，請(qǐng)問(wèn)睡覺(jué)老是使勁咬牙怎么回事？
共1個(gè)回答
張衛(wèi)群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔種植中心

睡覺(jué)老是使勁咬牙可能由心理壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、口腔矯正、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。

1. 心理壓力

長(zhǎng)期焦慮或緊張可能導(dǎo)致夜間磨牙，建議通過(guò)冥想、心理咨詢(xún)等方式減壓，避免睡前過(guò)度興奮。

2. 牙齒咬合異常

牙齒排列不齊或缺失牙可能引發(fā)磨牙，需口腔科檢查，必要時(shí)使用咬合墊或進(jìn)行正畸治療。

3. 睡眠障礙

睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙癥狀，改善睡姿、控制體重有助于緩解，嚴(yán)重時(shí)需佩戴呼吸機(jī)。

4. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病

帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)病變可能導(dǎo)致磨牙，通常伴隨肌肉僵硬等癥狀，需神經(jīng)科診治，藥物可選苯海索或左旋多巴。

日常注意減少咖啡因攝入，睡前進(jìn)行下頜放松訓(xùn)練，持續(xù)嚴(yán)重磨牙需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估牙齒磨損情況。

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