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男人吃什么對性功能好

患者:男,26歲

病情描述:
最近這段時間早泄的厲害,每次性生活都持續(xù)不了多久,我吃什么可以改善性功能?
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

男性提升性功能可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑巧克力等食物,也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達拉非、十一酸睪酮、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性調(diào)理。

一、食物

牡蠣富含鋅元素,有助于維持睪丸激素水平;核桃含歐米伽3脂肪酸,可改善血管內(nèi)皮功能;韭菜中的硫化物具有溫腎助陽功效;黑巧克力含苯乙胺,能促進多巴胺分泌。

二、藥物

西地那非通過抑制磷酸二酯酶5改善勃起功能;他達拉非作用持續(xù)時間較長;十一酸睪酮適用于雄激素缺乏者;復(fù)方玄駒膠囊作為中成藥可溫腎壯陽,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

保持規(guī)律運動、控制體重、避免煙酒及保證充足睡眠,有助于維持正常性功能,出現(xiàn)持續(xù)功能障礙應(yīng)及時到男科就診。

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