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陰道緊小怎么辦

患者:女,33歲

病情描述:
我陰道又小又緊,才插進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)就疼得很,我該怎么辦?
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科

陰道緊小可通過(guò)盆底肌鍛煉、局部保濕護(hù)理、激素治療、陰道擴(kuò)張術(shù)等方式改善,通常由先天發(fā)育異常、雌激素水平下降、盆底肌過(guò)度緊張、陰道炎癥等原因引起。

1、盆底肌鍛煉

凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌群彈性,每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門和陰道動(dòng)作,持續(xù)6-8周可改善肌肉緊張度,配合腹式呼吸效果更佳。

2、局部保濕護(hù)理

使用含透明質(zhì)酸的醫(yī)用保濕劑緩解干燥,避免堿性洗液刺激,選擇純棉透氣內(nèi)褲,性生活前可使用水溶性潤(rùn)滑劑減少摩擦不適。

3、激素治療

絕經(jīng)后雌激素缺乏可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏,促進(jìn)陰道黏膜增生,改善萎縮性改變,需定期復(fù)查乳腺和子宮內(nèi)膜情況。

4、陰道擴(kuò)張術(shù)

先天性陰道狹窄或瘢痕粘連需手術(shù)矯正,術(shù)后配合漸進(jìn)式擴(kuò)張器維持效果,存在術(shù)后感染和出血風(fēng)險(xiǎn),需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑復(fù)查。

日常避免過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和歐米伽3脂肪酸,同房時(shí)充分前戲有助于放松肌肉緊張。

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