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寶寶不睡覺是怎么回事

患者:女,1歲

病情描述:
是不是寶寶最近身體不舒服,老是不愛睡覺,寶寶不睡覺是怎么回事?
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶不睡覺可能與生理性需求未滿足、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等因素有關(guān),可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。

1、生理性需求未滿足

饑餓、尿布潮濕或過度疲勞可能導(dǎo)致寶寶入睡困難。家長需按需喂養(yǎng),及時(shí)更換尿布,建立規(guī)律作息,避免過度刺激。

2、環(huán)境不適

室溫過高過低、光線過強(qiáng)或噪音干擾會(huì)影響睡眠。建議家長保持室溫在24-26攝氏度,使用遮光窗簾,夜間維持安靜環(huán)境。

3、胃腸功能紊亂

可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、食物過敏等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、哭鬧等癥狀??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。

4、維生素D缺乏

可能與日照不足、補(bǔ)充不足等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為易驚、多汗等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑,每日保證適量戶外活動(dòng)。

家長應(yīng)記錄寶寶睡眠日記,觀察伴隨癥狀,若持續(xù)不改善需及時(shí)就醫(yī)排除病理性因素。白天可適當(dāng)增加活動(dòng)量,睡前進(jìn)行溫水浴等放松活動(dòng)。

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