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嬰兒怎么補鈣

患者:男,1歲

病情描述:
兒子一周歲了,到學走路的時候了,大家都說該給孩子補鈣了,嬰兒怎么補鈣?
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

嬰兒補鈣可通過母乳喂養(yǎng)、配方奶粉、輔食添加、鈣劑補充等方式實現(xiàn),需結(jié)合月齡和飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整。

1、母乳喂養(yǎng)

母乳是0-6個月嬰兒最佳鈣源,母親需保證每日鈣攝入量達到1000毫克,建議多食用牛奶、豆腐、綠葉蔬菜等富鈣食物。

2、配方奶粉

無法母乳喂養(yǎng)時可選擇鈣強化配方奶粉,每100毫升配方奶約含50-60毫克鈣,需按推薦量喂養(yǎng)。

3、輔食添加

6個月后逐步引入酸奶、奶酪、芝麻醬等富鈣輔食,搭配維生素D促進鈣吸收,每日輔食鈣攝入量建議200-300毫克。

4、鈣劑補充

確診缺鈣時可在醫(yī)生指導下使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣沖劑等,避免與植酸含量高的食物同服。

建議定期監(jiān)測嬰兒生長發(fā)育曲線,每日保證1-2小時戶外活動促進維生素D合成,出現(xiàn)枕禿、夜驚等缺鈣癥狀時及時就醫(yī)評估。

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