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如何理解兒童睡眠障礙

患者：男，7歲 提問(wèn)于2019-04-22 17:11

病情描述:
我的孩子睡眠質(zhì)量一直不好，這是什么原因啊，要怎么理解兒童睡眠障礙
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
孩子的有效睡眠時(shí)間比較短，同時(shí)睡眠質(zhì)量比較低就可以認(rèn)為孩子有睡眠障礙。兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢(mèng)魘，夜驚、夢(mèng)行癥等。在兒童的睡眠上，家長(zhǎng)應(yīng)該制造良好的睡眠環(huán)境，對(duì)有睡眠障礙相關(guān)癥狀的兒童，還需要注意幫助他調(diào)整睡眠姿勢(shì)和提供一個(gè)合適高度的枕頭。
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