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12歲女孩的正常身高是多少

患者：女，1歲

病情描述:
我家女兒今年12歲了，我感覺(jué)他個(gè)子不高，正常身高應(yīng)該是多少？
共1個(gè)回答
王玉瑋 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

12歲女孩的正常身高范圍通常在142厘米到163厘米之間，具體數(shù)值受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平和生活環(huán)境等多種因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對(duì)女孩身高發(fā)育有顯著影響，遺傳基因決定約70%的身高潛力。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D有助于骨骼發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。

3、激素水平

生長(zhǎng)激素和性激素分泌異常會(huì)影響身高增長(zhǎng)，建議定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線。

4、生活環(huán)境

充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和良好心理狀態(tài)都有助于身高發(fā)育。

建議家長(zhǎng)定期記錄孩子的生長(zhǎng)發(fā)育數(shù)據(jù)，如發(fā)現(xiàn)身高明顯偏離正常范圍或生長(zhǎng)速度異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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