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孕婦每天吃幾個(gè)核桃最好

患者:女,22歲 提問于2019-04-27 21:21

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕五個(gè)月多吃核桃是不是對(duì)嬰兒大腦發(fā)育好?關(guān)于孕婦一天一般吃幾個(gè)核桃最為合適?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
可以在懷孕期間每天吃兩個(gè)核桃,可以起到補(bǔ)充卵磷脂的作用,促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。女性在懷孕以后,神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育會(huì)持續(xù)在整個(gè)的孕期。所以孕婦可以在懷孕期間多吃富含卵磷脂的食物,可以促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng),包括大腦的發(fā)育,孕期要定期的去做產(chǎn)檢和各個(gè)時(shí)間段的篩查。
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