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胃脹怎么辦快速解決

患者：女，38歲

病情描述:
我這幾天食欲不好，吃點東西胃就脹，很難受，胃脹該怎么辦？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃脹可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、服用藥物、適度運(yùn)動等方式快速緩解。胃脹通常由進(jìn)食過快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇米粥、山藥等易消化食物，少量多餐避免暴飲暴食。

2、熱敷按摩

用熱水袋熱敷腹部促進(jìn)血液循環(huán)，順時針按摩臍周幫助排氣，重復(fù)進(jìn)行可緩解腹脹。

3、服用藥物

胃腸動力藥多潘立酮、消化酶制劑胰酶片、消脹藥西甲硅油可遵醫(yī)囑使用，緩解胃脹可能與胃排空延遲、消化酶不足、氣體蓄積等因素有關(guān)，常伴隨噯氣、食欲下降等癥狀。

4、適度運(yùn)動

散步或輕柔瑜伽有助于促進(jìn)胃腸蠕動，避免立即平臥，保持直立姿勢幫助氣體排出。

若胃脹持續(xù)超過24小時或伴隨嘔吐、便血等癥狀，建議及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，日常注意細(xì)嚼慢咽與規(guī)律作息。

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