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便秘小腹痛是怎么回事

患者：男，40歲

病情描述:
最近上火了，老是便秘，今天小腹有點(diǎn)痛，請(qǐng)問(wèn)便秘小腹痛是怎么回事？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘伴隨小腹痛可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理

膳食纖維攝入不足或飲水過(guò)少會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)，刺激腸道引發(fā)隱痛。建議增加燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，每日飲水量不低于1500毫升。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)減弱腸道蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致糞便滯留。每日進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩，可促進(jìn)結(jié)腸內(nèi)容物移動(dòng)。

3、腸道菌群紊亂

長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食會(huì)破壞腸道微生態(tài)平衡，可能伴隨腹脹癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性或胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，典型表現(xiàn)為排便后腹痛緩解。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、馬來(lái)酸曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物。

若癥狀超過(guò)兩周未緩解或出現(xiàn)便血、體重下降等情況，建議及時(shí)消化內(nèi)科就診排查器質(zhì)性疾病。

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