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什么是緊張性頭疼

患者:女,33歲

病情描述:
我一緊張就會(huì)頭痛,請(qǐng)問緊張性頭疼是什么?
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

緊張性頭痛是最常見的原發(fā)性頭痛類型,主要表現(xiàn)為雙側(cè)壓迫感或緊箍樣疼痛,通常由肌肉緊張、壓力、睡眠不足、頸椎病變等因素引起。

1、肌肉緊張:

長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)或頸部肌肉勞損可能導(dǎo)致頭痛,可通過熱敷、按摩緩解。

2、心理壓力:

焦慮抑郁等情緒問題易誘發(fā)頭痛,建議進(jìn)行放松訓(xùn)練或心理咨詢。

3、睡眠紊亂:

睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)加重頭痛,需調(diào)整作息保證7-8小時(shí)睡眠。

4、頸椎問題:

頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)引發(fā)頭痛,需完善影像學(xué)檢查,可嘗試牽引治療。

頭痛發(fā)作時(shí)可選擇對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生等藥物緩解,日常注意規(guī)律作息并適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)

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