美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

晚上失眠是什么原因

患者:男,62歲 提問于2019-04-26 20:16

病情描述:
已經(jīng)有失眠的癥狀好多年了,每天晚上睡覺斷斷續(xù)續(xù)的,那么究竟什么原因?qū)е碌氖吣兀?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠究其原因,就是心理因素占主要地位,如果能很好地放松心情,然后配合適量的藥物治療,就會有所改善。大部分都是因為情緒困擾或者生活感情經(jīng)濟方面的壓力,造成的這種壓力持續(xù)的存在,在這種壓力處理好,是處理問題的關鍵。3點醒然后睡不著,可能有心事,不必過于擔心,建議關注當下,做好眼前的事情,選擇適當?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動項目,做一些放松練習,時間長如不改善,可到當?shù)匦睦碜稍儥C構尋求幫助。
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠的原因是很難找到的,但是一般來說就是多種因素的混合,不僅有環(huán)境因素,也有自身體質(zhì)因素。失眠是指對睡眠時間和質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。既然失眠是因為壓力造成的,就要學會怎么樣學會緩解壓力,學會規(guī)律生活,勞逸結合,這樣才能改善睡眠質(zhì)量。引起失眠的原因包括生理因素、心理因素、社會刺激等。到醫(yī)院精神心理科做個詳細檢測,查明原因,對癥治療,效果才會好。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>