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高考時痛經(jīng)應該怎么辦

患者:男,17歲

病情描述:
這幾天就要報考了,來了大姨媽肚子有點疼,高考時痛經(jīng)應該怎么辦?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

高考時痛經(jīng)可通過熱敷、藥物緩解、飲食調節(jié)、心理疏導等方式應對。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、精神壓力大、子宮內膜異位癥等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉,緩解痙攣性疼痛。家長可為考生準備暖水袋或發(fā)熱貼,溫度控制在40℃左右,避免燙傷皮膚。

2、藥物緩解

布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成。家長需提前咨詢醫(yī)生,在考試前1小時按醫(yī)囑服用,避免空腹用藥。

3、飲食調節(jié)

考前避免生冷食物,適量飲用紅糖姜茶、溫熱的牛奶等溫熱飲品??荚嚻陂g可準備黑巧克力、堅果等富含鎂元素的食物。

4、心理疏導

過度緊張會加重痛經(jīng)癥狀,家長應幫助考生進行深呼吸訓練,通過正念冥想緩解焦慮情緒,必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。

建議考生穿著寬松衣物,避免久坐不動,每場考試結束后可適當走動促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐等癥狀,應及時就醫(yī)排查器質性疾病。

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