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孕婦可以吃哪些零食

患者:女,21歲 提問(wèn)于2019-04-27 20:23

病情描述:
懷孕了不想吃飯,就喜歡吃零食。吃零食對(duì)寶寶好嗎?孕婦可以吃哪些零食?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦適當(dāng)吃零食是很好的。但不要吃油炸不營(yíng)養(yǎng)的,建議你多吃堅(jiān)果類(lèi)的零食,常見(jiàn)的堅(jiān)果有核桃,開(kāi)心果,吃核桃可以補(bǔ)充各種維生素,另外也能夠讓寶寶變得更健康,核桃每天吃2到3個(gè)就可以了,否則吃太多的話(huà),影響到血脂的水平或者吃小魚(yú)干之類(lèi)的零食都是可以的。
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