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孩子記憶力不好吃什么

患者:女,33歲

病情描述:
我的孩子最近老是忘東西,我想問問孩子記憶力不好吃什么?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

若孩子記憶力不好,可以適量吃核桃、深海魚、雞蛋、藍(lán)莓等食物,也可以遵醫(yī)囑吃DHA藻油、吡拉西坦、奧拉西坦、胞磷膽堿等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)補充和藥物治療。

一、食物

核桃富含不飽和脂肪酸維生素E,有助于促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育。家長可將核桃磨粉加入輔食或牛奶中。

二、食物

深海魚如三文魚含有豐富DHA,對神經(jīng)突觸形成有幫助。建議每周食用2-3次,注意剔除魚刺。

三、食物

雞蛋蛋黃含卵磷脂和膽堿,是神經(jīng)遞質(zhì)合成原料。家長可每天提供1個全熟雞蛋,避免過敏反應(yīng)。

四、食物

藍(lán)莓中的花青素具有抗氧化作用,能保護(hù)腦細(xì)胞??勺鳛榧硬?a href="http://m.international-tax-support.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果,每日控制在小半碗以內(nèi)。

一、藥物

DHA藻油能補充大腦所需Omega-3脂肪酸,適用于營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的認(rèn)知功能下降。

二、藥物

吡拉西坦可改善腦代謝,用于腦損傷發(fā)育遲緩患兒,需監(jiān)測肝腎功能。

三、藥物

奧拉西坦能增強腦細(xì)胞能量代謝,適用于缺氧缺血性腦病后遺癥患兒。

四、藥物

胞磷膽堿參與神經(jīng)膜合成,對注意力缺陷多動障礙合并記憶障礙可能有效。

家長需保證孩子規(guī)律作息和適度運動,避免過度使用電子產(chǎn)品,定期評估生長發(fā)育指標(biāo)。

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