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肚子痛吃什么

患者:女,23歲

病情描述:
我肚子有點疼,這兩天消化也不太好,吃什么比較合適?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
肚子疼期間可能會影響腸胃的正常蠕動,所以飲食要清淡、易消化。小米最能養(yǎng)胃,通過使用小米粥可以保護我們的胃黏膜,體內(nèi)所分泌出的胃酸,進而達到減緩肚子疼痛的狀態(tài)。另外,小米作為粗糧,含有豐富的蛋白質(zhì)和纖維素,可以幫助我們的腸胃蠕動,使身體中的毒素和廢棄物順利的排出體外,從而減少因為便秘而引發(fā)肚子疼痛的可能性。
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