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脫臼吃什么恢復(fù)得快

患者:男,30歲

病情描述:
我前段時(shí)間肩膀脫臼了,想問一下脫臼的話吃什么恢復(fù)的快?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

若出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫臼情況,可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、氨基葡萄糖等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)復(fù)位關(guān)節(jié),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并配合高蛋白飲食促進(jìn)韌帶修復(fù)。

一、食物

1、牛奶

富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于骨骼和軟組織修復(fù)。

2、雞蛋

提供必需氨基酸,促進(jìn)受損韌帶膠原蛋白合成。

3、西藍(lán)花

維生素K和抗氧化物質(zhì),幫助減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。

4、深海魚

含歐米伽3脂肪酸,具有天然抗炎作用。

二、藥物

1、布洛芬

非甾體抗炎藥,可緩解脫臼后的腫脹疼痛癥狀。

2、對(duì)乙酰氨基酚

解熱鎮(zhèn)痛藥,適用于輕度至中度關(guān)節(jié)疼痛。

3、氨基葡萄糖

軟骨保護(hù)劑,長(zhǎng)期使用可改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。

復(fù)位后需固定關(guān)節(jié)2-3周,期間避免患肢負(fù)重,定期復(fù)查評(píng)估愈合情況。

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