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強(qiáng)直性脊柱炎最佳康復(fù)方法

患者：女，49歲

病情描述:
我的腰椎一直不是特別好，有時(shí)候脖子不能扭動(dòng)，醫(yī)生說(shuō)是強(qiáng)直性脊柱炎，強(qiáng)直性脊柱炎最佳康復(fù)方法有什么？
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劉愛(ài)華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

強(qiáng)直性脊柱炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式改善癥狀。該病屬于慢性炎癥性疾病，需長(zhǎng)期綜合管理。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，生物制劑如阿達(dá)木單抗能抑制炎癥進(jìn)展，柳氮磺吡啶適用于外周關(guān)節(jié)受累者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

2、物理治療

熱敷可放松肌肉痙攣，超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療幫助維持脊柱活動(dòng)度，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

游泳可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，瑜伽增強(qiáng)脊柱柔韌性，呼吸訓(xùn)練改善胸廓擴(kuò)張度，建議每日?qǐng)?jiān)持低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重脊柱畸形需行截骨矯形術(shù)，髖關(guān)節(jié)強(qiáng)直者可能需關(guān)節(jié)置換術(shù)，手術(shù)適應(yīng)證需由風(fēng)濕科與骨科專家共同評(píng)估。

保持規(guī)律作息避免久坐，睡眠時(shí)選擇硬板床低枕臥位，飲食注意補(bǔ)充鈣和維生素D，定期監(jiān)測(cè)炎癥指標(biāo)和關(guān)節(jié)功能。

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