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免疫力低吃什么寶寶免疫力低的信號

患者:女,3歲 提問于2019-05-05 20:03

病情描述:
我家孩子總是感冒,想知道吃什么能讓寶疫力低下的情況得到改善?
共2個回答
桑桂梅 副主任醫(yī)師 去掛號
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三甲 兒科
首先得要提供足夠的營養(yǎng),而處于不斷的生長發(fā)育階段,對營養(yǎng)因素的需要量相對較多,營養(yǎng)不足,抵抗力就比較差,所以一定要做到營養(yǎng)均衡。其次要給寶寶多喝水,因為新陳代謝提高抵抗力,然后多給寶寶曬太陽,減少寶寶缺鈣,若在戶外運動多呼吸新鮮的空氣,少到人多的場所,保證充足的睡眠,可以給寶寶喝些牛初乳,多吃一些富含維生素A的食物
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
食物是各種營養(yǎng)素的載體,只有你攝入各種食物,才可能使得寶寶的營養(yǎng)素全面,才能滿足寶寶的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等這些基本營養(yǎng)素的攝入,能夠達到寶寶生長發(fā)育的需求,促菜、水果,尤其是綠葉蔬菜里面都富含有,可以給寶寶適當?shù)脑黾舆@一類食物的攝入,促進寶寶的抵抗力增加。
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