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懷孕幾個月需要補鈣

患者:女,28歲

病情描述:
老婆懷孕了,我想知道她什么時候要開始補鈣?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間補鈣通常從孕中期開始,即懷孕4-6個月左右。補鈣需求主要與胎兒骨骼發(fā)育加速、母體鈣儲備消耗、飲食攝入不足、妊娠并發(fā)癥等因素有關(guān)。

1. 胎兒發(fā)育

孕中期胎兒骨骼快速生長,每日需從母體獲取大量鈣質(zhì)。可通過增加奶制品、豆制品等富含鈣的食物補充,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3片。

2. 母體消耗

孕婦血容量增加導(dǎo)致血鈣稀釋,同時鈣通過胎盤持續(xù)供給胎兒。建議每日攝入800-1000mg鈣,可食用芝麻醬、蝦皮等食物,或遵醫(yī)囑服用乳酸鈣顆粒。

3. 飲食不足

孕吐或挑食可能導(dǎo)致鈣攝入不足。除飲食調(diào)整外,可適量補充葡萄糖酸鈣口服溶液,同時配合維生素D促進吸收。

4. 妊娠疾病

妊娠高血壓或糖尿病可能影響鈣代謝。這類孕婦需監(jiān)測血鈣水平,醫(yī)生可能建議使用枸櫞酸鈣片等藥物,并增加西藍花、芥菜等蔬菜攝入。

補鈣期間建議適度曬太陽幫助維生素D合成,避免與含草酸食物同食影響吸收,出現(xiàn)便秘或結(jié)石癥狀需及時就醫(yī)調(diào)整補鈣方案。

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