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孕婦能吃百香果嗎

患者:女,25歲

病情描述:
家里買了一些百香果讓我吃,我想知道孕婦吃百香果會不會滑胎?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量食用百香果,百香果富含維生素C、膳食纖維及礦物質(zhì),有助于緩解孕期便秘和增強免疫力,但需注意避免過量食用可能引起胃腸不適。

1、營養(yǎng)補充

百香果含有豐富的維生素C和β-胡蘿卜素,有助于胎兒發(fā)育和孕婦免疫力提升,建議每日食用不超過2個。

2、緩解便秘

百香果中的膳食纖維可促進腸道蠕動,改善孕期便秘問題,適合孕中晚期適量食用。

3、血糖控制

百香果屬于低升糖指數(shù)水果,妊娠期糖尿病患者可在醫(yī)生指導下作為加餐選擇。

4、食用禁忌

胃酸過多或胃腸功能較弱的孕婦應減少食用,避免空腹食用可能引起反酸等不適癥狀。

孕期飲食需保持均衡,建議將百香果與其他水果交替食用,出現(xiàn)過敏或不適癥狀應立即停止食用并咨詢醫(yī)生。

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