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孕婦散步時間什么時候最好

患者:女,29歲 提問于2019-04-29 20:34

病情描述:
老婆剛剛懷孕,想問問要不要適當(dāng)散散步,什么時候可以適當(dāng)運動?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
時間很重要,剛剛懷孕孕婦不能散步,因為懷孕初期孕婦的身體還不穩(wěn)定,如果這個時候就開始散步,很容易出現(xiàn)流產(chǎn)。散步的時間很重要,夏天的時候,早上和晚上會清涼一些,孕婦可以這個時候出來散步,中午太熱,即使孕婦走在樹蔭下面也很極易受熱,孕婦很可能會中暑暈倒。有的孕婦對散步?jīng)]有耐心,剛散幾天步就覺得累不再走了,散步需要持之以恒的堅持,不要因為麻煩就放棄。另外下雨的天氣,孕婦不要想著到外面呼吸心想空氣,剛下過雨外面路滑就不要出去散步了,等路面干燥一些,確定沒有危險的時候再出去。
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