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貧血吃什么食物好

患者:女,45歲 提問于2019-05-04 14:13

病情描述:
我媽媽身體好,有缺鐵性貧血,如果靠食補(bǔ)的話貧血吃什么食物最好補(bǔ)呢,她每次上樓梯都很容易累,之前在婦科看了下說(shuō)月經(jīng)有點(diǎn)多,現(xiàn)在已經(jīng)在調(diào)理,可是貧血單單食補(bǔ),可以補(bǔ)好嗎?
共3個(gè)回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
不同原因的貧血進(jìn)補(bǔ)的食物也不同,如果是缺鐵造成的貧血,可以吃大棗、菠菜、紅肉、動(dòng)物肝臟等含鐵較高的食物。另外巨幼細(xì)胞性貧血是由于缺乏葉酸和B12造成的,可以吃一些含有葉酸的綠葉蔬菜,含有B12的紅肉類、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果類等。
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
貧血的話最常見的話就是我們?cè)煅系牟蛔?,如果說(shuō)我們通過一些醫(yī)療手段的檢查,發(fā)現(xiàn)造成貧血的原因就是一些造血原料的缺乏導(dǎo)致的話,我們可以服用一些富含有造血原料的食物,輔助藥物的治療,可能會(huì)對(duì)貧血的治療更有好處。比如如果是由于鐵的缺乏導(dǎo)致的缺鐵性貧血,我們?cè)谑澄锂?dāng)中可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖F的食物,例如大棗、動(dòng)物內(nèi)臟等等,同樣的如果說(shuō)是我們的葉酸、維生素B12等造血原料的缺乏導(dǎo)致的巨幼細(xì)胞性貧血,這種情況下我們就建議可以多食用一些肉類,蛋白質(zhì)類食物,可以促進(jìn)一些造血原料的吸收。
蓋燦 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
貧血在平時(shí)需要多吃含纖維素和維生素豐富的蔬菜水果,其蔬菜水果中含鐵元素不是很多,但是鐵元素的吸收需要靠維生素,而水果和蔬菜中含維生素c比較豐富,有利于鐵劑吸收。而貧血患者在治療期間不要喝濃茶以及喝咖啡,因?yàn)闈獠柚械镊匪釙?huì)抑制鐵劑吸收,不利于病情好轉(zhuǎn)。
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