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高血壓吃什么好降壓食物

患者：男，59歲 提問(wèn)于2019-05-07 12:00

病情描述:
我已經(jīng)在吃降壓藥降壓了，可還想吃些食物來(lái)降壓，一般吃什么食物能降壓？
共3個(gè)回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓應(yīng)多吃蔬菜，清淡的食物，比如說(shuō)：蘑菇、黑木耳、白木耳。芹菜、茼蒿、莧菜、茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;海帶、紫菜、海蜇、海參牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。高血壓吃水果也有利，蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬，香蕉這些都是被得到證實(shí)的。除此之外宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物魚(yú)、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品、鉀食物。
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓病的話，是可以多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、蛋黃、烏賊魚(yú)等，忌煙酒。但是得話，主要還是看看血壓到底是多少，因?yàn)橛行┻€是需要考慮使用降壓藥物的治療的。
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓的患者平時(shí)可以選擇芹菜、白菜、蘋果、香蕉、柿子、橘子、獼猴桃等之類的食物這些食物里面含有豐富的維生素abc，還有多種營(yíng)養(yǎng)元素存在，吃了以后可以起到降低血壓和平穩(wěn)血壓功效?；加懈哐獕旱娜巳撼嗽陲嬍成蠎?yīng)該注意以外，也應(yīng)定時(shí)服用降壓藥。
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