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快速治療打呼嚕小竅門(mén)

患者：男，35歲 提問(wèn)于2019-04-30 13:19

病情描述:
我總是打呼嚕，嚴(yán)重影響老婆休息，想知道快速治療打呼嚕的小竅門(mén)都有什么？
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
治療打呼嚕的小竅門(mén)是非常多的，效果也是非常不錯(cuò)的。1、每晚睡覺(jué)前，用適量花椒沖開(kāi)水喝，花椒不吃，堅(jiān)持一段時(shí)間，打呼嚕的癥狀就會(huì)明顯減輕。2、臨睡前將漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。耳鼻喉健康專(zhuān)家解釋?zhuān)饕沁@種漱口液中含有一種樹(shù)脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
治療打呼嚕的小竅門(mén)有：1、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤?a href="http://m.international-tax-support.com/k/3vl31g4qkrc7w3k.html" target="_blank">呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。2、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。3、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。
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