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抑郁癥能自愈嗎抑郁癥自愈的幾率高嗎

患者:女,30歲

病情描述:
一直以來心情都很不好,嘗試各種方法得不到解決,可能是抑郁癥,怎么辦?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
不要一直生活在自己的世界里,多出去走走看看。抑郁癥不嚴(yán)重的話應(yīng)該是可以治愈的,主要自己控制好情緒,可以找朋友家人多聊聊天,想些開心的事情,多出去走動走動,多參加一些有意義的活動,分散自己的注意力,別總想一個事情,可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)抑郁癥的藥物,不能生氣,不能熬夜,放松心態(tài)。
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