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陽痿食療陽痿吃什么

患者:男,35歲

病情描述:
陽痿的食療方法有哪些呢,陽痿了應(yīng)該吃些什么呢?
共1個回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

若出現(xiàn)陽痿情況,可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非、育亨賓等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素,有助于維持男性生殖系統(tǒng)正常功能,促進(jìn)睪酮合成。

2、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和精氨酸,能夠改善血管內(nèi)皮功能,增強(qiáng)勃起硬度。

3、韭菜

韭菜具有溫腎助陽作用,其含有的硫化物可促進(jìn)局部血液循環(huán)。

4、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸,能抗氧化并改善陰莖海綿體微循環(huán)。

二、藥物

1、西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑,通過增加陰莖血流改善勃起功能,需警惕頭痛等不良反應(yīng)。

2、他達(dá)拉非

長效PDE5抑制劑,作用持續(xù)時間較長,可能出現(xiàn)肌肉疼痛等副作用。

3、伐地那非

起效較快的PDE5抑制劑,可能引起面部潮紅,禁與硝酸酯類藥物聯(lián)用。

4、育亨賓

α2腎上腺素受體拮抗劑,適用于心理性陽痿,需監(jiān)測血壓變化。

日??蛇m當(dāng)進(jìn)行深蹲、凱格爾運(yùn)動等盆底肌訓(xùn)練,避免過度勞累和焦慮情緒,控制酒精攝入。

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