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如何知道自己發(fā)燒了

患者：女，19歲

病情描述:
我這幾天有點(diǎn)感冒，今天體溫還有些高，不知道怎么判斷是否發(fā)燒了呢？
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

發(fā)燒的自我識別可通過測量體溫、觀察身體癥狀、評估精神狀態(tài)、檢查伴隨體征等方法判斷。

1、測量體溫：

使用體溫計(jì)測量腋下、口腔或直腸溫度，超過37.3攝氏度提示可能存在發(fā)熱，建議重復(fù)測量確認(rèn)。

2、身體癥狀：

出現(xiàn)畏寒、面色潮紅、皮膚干燥或出汗增多等表現(xiàn)，可能與體溫升高有關(guān)。

3、精神狀態(tài)：

發(fā)熱時常伴乏力、頭痛、食欲減退，兒童可能表現(xiàn)為煩躁或嗜睡。

4、伴隨體征：

注意是否合并咽痛、咳嗽、腹瀉等感染癥狀，或皮疹、關(guān)節(jié)痛等免疫相關(guān)表現(xiàn)。

建議保持充足水分?jǐn)z入，體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退時需及時就醫(yī)明確病因。

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