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如何預(yù)防甲型H1N1流感

患者：男，23歲

病情描述:
最近幾年甲型H1N1流感病毒迅速傳播，讓人們恐慌不已。那我們?cè)鯓硬拍芊乐顾陌l(fā)生呢
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馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

預(yù)防甲型H1N1流感可通過(guò)接種疫苗、保持個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源等方式實(shí)現(xiàn)。甲型H1N1流感是由H1N1病毒引起的呼吸道傳染病，具有較強(qiáng)傳染性。

1、接種疫苗

每年接種季節(jié)性流感疫苗是預(yù)防甲型H1N1流感的有效手段，疫苗可刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體。建議高危人群如兒童、老年人、慢性病患者優(yōu)先接種。

2、保持衛(wèi)生

勤洗手、戴口罩、咳嗽時(shí)遮掩口鼻能有效阻斷病毒傳播。使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，尤其在接觸公共物品后。

3、增強(qiáng)免疫

保持充足睡眠、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于提高免疫力?？蛇m量補(bǔ)充維生素C、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，但無(wú)須過(guò)量。

4、避免接觸

流感流行期間減少前往人群密集場(chǎng)所，避免接觸有發(fā)熱或呼吸道癥狀者。若家庭成員感染，應(yīng)隔離居住并做好環(huán)境消毒。

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，確診后遵醫(yī)囑使用奧司他韋、扎那米韋等抗病毒藥物，同時(shí)注意休息與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

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