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女人來月經(jīng)能洗頭嗎

患者:女,29歲

病情描述:
我喜歡每次在大姨媽來的時候洗一下頭,別人說原來大姨媽不能洗頭,女人來月經(jīng)能洗頭嗎?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

女性月經(jīng)期間可以洗頭,但需注意水溫適宜、及時吹干頭發(fā),避免受涼或過度疲勞。

1、水溫控制

洗頭時建議使用溫水,避免冷水刺激頭皮血管收縮,可能加重經(jīng)期不適。

2、及時吹干

洗頭后需盡快用吹風機暖風吹干頭發(fā),防止水分蒸發(fā)帶走體溫導致受涼。

3、避免疲勞

經(jīng)期體力下降,洗頭時可采取坐姿,縮短清洗時間,減少體力消耗。

4、體質(zhì)差異

痛經(jīng)嚴重或體質(zhì)虛寒者,可減少洗頭頻次,選擇中午氣溫較高時進行。

經(jīng)期保持個人衛(wèi)生很重要,同時建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免空腹洗頭,洗后適當補充溫熱水。

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