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月經(jīng)期不能吃什么食物

患者：女，20歲 提問于2019-05-05 13:43

病情描述:
我最近月經(jīng)來了，想吃些好吃的，不知道月經(jīng)期不能吃什么食物？
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期不能吃的食物就是一些含有刺激性的東西，還有一些含有激素的食物也不能吃。女性在月經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當忌吃。乳酪類是痛經(jīng)的禍源，如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。所以經(jīng)期內(nèi)應該清淡飲食。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
女性在月經(jīng)期應該對茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經(jīng)期里忌食，女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì)，應多補鐵。而茶中含有30％以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收，酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。所以女性處于月經(jīng)期應該禁食這些東西。
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