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在月經(jīng)期間能洗頭嗎

患者:女,24歲

病情描述:
最近頭發(fā)總是出汗,而我又在月經(jīng)期間,現(xiàn)在能洗頭嗎?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以洗頭,但需注意水溫適宜、及時吹干頭發(fā)避免受涼,洗頭時間不宜過長。

1、水溫控制

使用溫水洗頭,避免冷水刺激導(dǎo)致血管收縮引發(fā)不適,水溫建議接近體溫。

2、快速吹干

洗頭后立即用毛巾擦干并用吹風(fēng)機暖風(fēng)徹底吹干,防止頭部受涼引起痛經(jīng)頭痛。

3、縮短時間

減少洗頭時長,避免長時間低頭導(dǎo)致盆腔充血加重經(jīng)期疲勞感。

4、環(huán)境保暖

選擇密閉溫暖的浴室環(huán)境,洗頭后穿戴帽子或圍巾加強頭部保暖。

經(jīng)期洗頭時可配合飲用姜茶等溫補飲品,避免在身體虛弱或痛經(jīng)嚴(yán)重時洗頭,若出現(xiàn)持續(xù)頭痛或經(jīng)量異常應(yīng)及時就醫(yī)。

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