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懷孕了可以吃味精和雞精嗎

患者：女，24歲 提問(wèn)于2019-05-05 12:22

病情描述:
我第一次懷孕，在吃飯的時(shí)候能放一些味精和雞精嗎？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
味精和雞精都屬于調(diào)味品，而非營(yíng)養(yǎng)品。孕婦要少量使用，雞精是日常鮮味調(diào)味品，一般雞精、味精、食鹽中都含有鈉，要控制好量，否則會(huì)導(dǎo)致鈉的攝入過(guò)多。孕期不要吃太過(guò)油膩的食物。尤其是油炸，油膩，腌制的食物。容易導(dǎo)致孕婦消化不良。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
懷孕期間孕婦不適宜進(jìn)食刺激強(qiáng)度過(guò)大的食物或飲品或調(diào)味品，雞精的刺激強(qiáng)度很大，不宜過(guò)量食用！但少量進(jìn)食還是可以的。建議孕婦多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物包括蔬菜和水果，可以按懷孕時(shí)間進(jìn)食孕婦奶粉，含維生素C豐富的水果，如橙子等。切記不能進(jìn)食辛辣和有刺激性的食物，戒煙戒酒，保持良好的生活習(xí)慣，清潔衛(wèi)生要做好。
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