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懷孕早上吃什么早餐好

患者:女,21歲 提問于2019-05-03 12:35

病情描述:
我昨天才發(fā)現(xiàn)我懷孕了,我想問問懷孕了,早上吃什么早餐好?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦早上吃早餐,可以選擇全麥制品,而且準(zhǔn)媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或者添加劑成分在里面的麥片,同時可以按照自己的喜好加花生米、葡萄干或蜂蜜,還可以選擇奶、豆制品,孕婦每天應(yīng)該攝取大約1000mg的鈣,酸奶也富含鈣還有蛋白質(zhì),有助于胃腸道的健康。
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