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孕婦吃什么鈣片最好

患者：女，29歲

病情描述:
我現(xiàn)在是孕期，可能鈣不夠，我可以去吃什么鈣片會比較好?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣片，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況選擇適合的劑型，同時(shí)注意搭配維生素D促進(jìn)鈣吸收。

1、碳酸鈣

碳酸鈣含鈣量高，性價(jià)比優(yōu)，但可能引起胃腸不適，適合餐后服用。常見劑型包括片劑、咀嚼片、顆粒劑，可與維生素D復(fù)配使用。

2、枸櫞酸鈣

枸櫞酸鈣溶解性好，對胃腸刺激小，適合胃酸缺乏者。常見劑型有片劑、口服溶液，但單次補(bǔ)鈣量相對較低需增加服用頻次。

3、乳酸鈣

乳酸鈣生物利用度較好，適合乳糖耐受孕婦。常見劑型包括沖劑、口服液，需注意部分產(chǎn)品含乳糖成分。

4、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣口感佳，適合吞咽困難者，常見劑型為口服溶液或泡騰片，但含鈣量較低需增加補(bǔ)充劑量。

孕婦補(bǔ)鈣期間應(yīng)保證每日500毫升奶制品攝入，適當(dāng)曬太陽，定期監(jiān)測血鈣和尿鈣水平，出現(xiàn)便秘或結(jié)石癥狀需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整補(bǔ)鈣方案。

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