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臨產(chǎn)前吃什么有助分娩

患者:女,24歲 提問(wèn)于2019-05-05 13:33

病情描述:
準(zhǔn)備生孩子了,心里好擔(dān)心,我又瘦弱,怕生出不來(lái),吃什么能夠有助于分娩?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
一般可以適當(dāng)吃巧克力補(bǔ)充體力,有利于順利分娩。在孕期多吃瘦肉、禽、蛋、乳、魚類食物,多吃新鮮蔬菜和水果等;在臨產(chǎn)前要保持心理平靜,不要大喊大叫,適量補(bǔ)充巧克力,進(jìn)食高蛋白湯水和粥等,減少不必要的體力消耗以增加產(chǎn)力。其次,孕期要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),這樣也可以幫助自己增強(qiáng)體力,提高子宮和腹肌的收縮力。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
如果是新手媽媽,產(chǎn)程會(huì)比較長(zhǎng),需要多吃容易消化的食物,還建議吃少渣、可口味鮮的食物,如排骨面條、牛奶、酸奶、巧克力等,要吃好、吃飽,為自己積攢足夠能量。否則就可能會(huì)身體疲勞,引起宮縮乏力、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等危險(xiǎn)的情況。注意甜食不宜吃太多。
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