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懷孕5個(gè)月食譜

患者:女,30歲 提問于2019-05-03 14:34

病情描述:
我懷孕5個(gè)月了,去孕檢,醫(yī)生說要增強(qiáng)營養(yǎng)了,懷孕5個(gè)月孕婦餐的食譜有哪些?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕五個(gè)月是胎兒消化器官、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)都在生長(zhǎng)發(fā)育,基礎(chǔ)代謝率增加。孕媽媽需要補(bǔ)充維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長(zhǎng),滿足胎兒的發(fā)育要求,孕婦應(yīng)當(dāng)多吃雞蛋牛奶等營養(yǎng)品,可以吃些蝦仁炒韭菜、牡蠣粥,要避免吃螃蟹、甲魚等,會(huì)使激素分泌旺盛;太酸或太辣的食物也不要吃,酸菜含有亞硝酸鹽,不利于胎兒發(fā)育。
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